Mais 48 Horas de Calor Extremo: Temperaturas Podem Ultrapassar os 40ºC em Portugal
Portugal continental prepara-se para enfrentar mais duas jornadas de calor intenso. O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou vários distritos sob avisos meteorológicos devido à persistência de valores elevados de temperatura máxima, que em algumas regiões poderão superar a fasquia dos 40ºC.
Os avisos mantêm-se ativos até ao final da tarde de terça-feira, abrangendo grande parte do território nacional com medidas de precaução reforçadas.
Mapeamento dos Avisos do IPMA por Região
| Nível de Aviso | Distritos Afetados | Período de Vigência e Motivo |
| 🟠 Aviso Laranja (Risco moderado a elevado) | Viana do Castelo, Braga, Porto, Vila Real, Bragança, Aveiro, Viseu, Guarda e Coimbra | Até às 18h00 de terça-feira, devido à persistência de valores muito elevados da temperatura máxima. |
| 🟡 Aviso Amarelo (Risco para atividades) | Leiria, Santarém, Castelo Branco, Portalegre, Lisboa, Setúbal, Évora e Beja | Até às 18h00 de terça-feira, associado ao calor persistente. |
| 🟡 Aviso Amarelo (Trovoada) | Évora, Faro, Santarém, Beja, Castelo Branco e Portalegre | Até às 21h00 de hoje, devido a previsões de aguaceiros localmente fortes, trovoada, rajadas fortes e ocasional granizo. |
Termómetros no Limite: Onde Vai Fazer Mais Calor?
A previsão meteorológica para o continente aponta para a continuação de tempo quente, com céu geralmente pouco nublado, embora se espere um aumento temporário da nebulosidade no interior, propício a instabilidade e aguaceiros acompanhados de trovoada.
- Temperaturas Mínimas: Vão oscilar entre os 18ºC (em Braga e Bragança) e os 27ºC (registados em Portalegre, evidenciando noites tropicais).
- Temperaturas Máximas: Vão variar entre os 27ºC (na faixa litoral de Aveiro) e impressionantes 42ºC previstos para o distrito de Santarém.
Cuidados a Ter Durante os Dias de Calor Extenso
Perante cenários de temperaturas elevadas e aviso laranja, as autoridades de saúde recomendam precauções redobradas para evitar golpes de calor e desidratação:
- Hidratação Constante: Ingerir água regularmente, mesmo sem sentir sede, evitando bebidas alcoólicas ou com elevado teor de açúcar.
- Proteção Solar e Cutânea: Evitar a exposição solar direta entre as 11h00 e as 17h00, utilizando protetor solar, chapéu e óculos de sol.
- Ambientes Frescos: Procurar locais frescos, ensombrados ou com ar condicionado, mantendo as habitações arejadas durante as horas mais frescas.
- Grupos Vulneráveis: Dar especial atenção a crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas, que sofrem mais rapidamente com os efeitos do calor extremo.
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